HATHA YOGA SIVANANDA STIL - MITTELSTUFE

Beschreibung

Hatha Yoga Sivananda Stil - Kurs Mittelstufe (10 Einheiten) Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, welches sich in Indien vor Jahrtausenden entwickelt hat und das mittlerweile auf allen Kontinenten angewendet wird. In diesem Kurs praktizierst du Yoga in seiner traditionellen Form. Die in der Linie des indischen Yogameisters Swami Sivananda entwickelte Rishikeshreihe kann in unzähligen Variationen und in unterschiedlichster Intensität geübt werden. Yoga Beginner und bereits Fortgeschrittene können unter Berücksichtigung individueller Voraussetzungen und Bedürfnissen, zusammen in einer Klasse üben. Die Yogastunde wird exakt und kleinschrittig angeleitet und du kannst so sanft oder intensiv praktizieren, wie es für dich stimmig ist. Im Hatha Yoga Kurs Sivananda Stil werden dir drei tragende Elemente begegnen. Dies sind, Körperstellungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken (Shavasana). Yoga mit Zuschuss der Krankenkasse Präventionskurse sind zertifiziert und von den Krankenkassen anerkannt. Das bedeutet, du kannst dir bis zu 100% (meist 80%) der Kosten von deiner Krankenkasse erstatten lassen. Frage am Besten direkt bei deiner Krankenkasse nach, wie sie dich hierbei finanziell unterstützen kann.