Beschreibung

Chakra Vyāyāma – Energetische Harmonisierung Als Vyāyāmas bezeichnet man im Yoga eine körperliche Vorbereitung. Sanfte Asanas (Körperhaltungen) helfen dir, die Energiezentren deines Körpers besser zu erspüren. Die Klänge der Handpan tragen dich durch deine Praxis. Zum Abschluss deiner Stunde erlebst du ein Klangbad mit Kristallklangschalen, welche exakt auf der Frequenz der einzelnen Chakren schwingen. Diese Stunde eignet sich für alle Levels und ist eine ruhige, achtsame Praxis zur Harmonisierung deiner Energiezentren.