SMILE 2GETHER KURS (10 Einheiten)

Beschreibung

Hatha Yoga Kurs - Smile 2gether Starte mit Yoga in den Sonntag! Solltest du einmal eine Stunde verpassen besteht die Möglichkeit in einem anderen Smile 2gether Kurs nachzuholen. Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, welches sich in Indien vor Jahrtausenden entwickelt hat und das mittlerweile auf allen Kontinenten angewendet wird. Im Kurs Smile 2gether praktizierst du Yoga in seiner traditionellen Form. Die in der Linie des indischen Yogameisters Swami Sivananda (1887-1963) entwickelte Rishikeshreihe kann in unzähligen Variationen und in unterschiedlichster Intensität geübt werden. Yoga Beginner und bereits Fortgeschrittene können unter Berücksichtigung individueller Voraussetzungen und Bedürfnissen, zusammen in einer Klasse üben. Die Yogastunde wird exakt und kleinschrittig angeleitet und du kannst so sanft oder intensiv praktizieren, wie es für dich stimmig ist. Im Hatha Yoga Kurs Smile 2gether werden dir drei tragende Elemente begegnen. Dies sind, Körperstellungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Entspannung (Sharvasana). Übrigens: Den perfekten Einstieg in unsere Smile Together-Kurse bietet dir entweder das Yoga Basics Intensivwochenende oder der Yoga Basics Kurs. In beiden Kursformaten erlernst du die zwölf Basis-Asanas (Körperhaltungen), auf deren Grundlage wir Yoga praktizieren — in einer kleinen Gruppe und mit individueller Anleitung und Korrektur. Auch wenn du bereits Yoga übst, wirst du feststellen, dass unser Basics-Format deine Übungspraxis auf ein neues Level hebt. Die Termine für unsere BASICS Angebote findest du in der Kursübersicht Yoga mit Zuschuss der Krankenkasse Präventionskurse sind zertifiziert und von den Krankenkassen anerkannt. Das bedeutet, du kannst dir bis zu 100% (meist 80%) der Kosten von deiner Krankenkasse erstatten lassen. Frage am Besten direkt bei deiner Krankenkasse nach, wie sie dich hierbei finanziell unterstützen kann.