Sarah Stöhr
Über mich
Meine Reise mit Yoga begann im Jahr 2010, als mich meine Leidenschaft für Sport und Bewegung erstmals auf die Yogamatte führte.
Schnell faszinierte mich nicht nur die körperliche Praxis, sondern vor allem die Wirkung des Yoga auf mein inneres Erleben. Damit begann mein persönlicher Yogaweg – ein Weg, den ich seither mit wachsender Begeisterung gehe. Yoga in mein Leben zu integrieren bedeutet für mich kontinuierliche Selbstreflexion, persönliche Entwicklung und inneres Wachstum.
Diese Erfahrungen und meine Begeisterung für einen ganzheitlichen Yogaansatz möchte ich in meinem Unterricht mit allen Interessierten teilen.
2012 begann ich meine erste Yogalehrerausbildung im Yoga Vidya Stadtzentrum Nürnberg.
Bis heute bin ich meiner ersten Yogaschule treu geblieben: Seit 2014 unterrichte ich dort zunächst im Namen von Yoga Vidya und später als Gründungsmitglied der Yogagarage Nürnberg e.V..
Vor dem Hintergrund meiner Yogalehrerausbildungen unterrichte ich seither Yoga in der Tradition des indischen Meisters Swami Sivananda (1887–1963).
Ich blicke auf über 20 Jahre Berufserfahrung als Pädagogin zurück – zuletzt in leitender Funktion einer Kindertageseinrichtung für Kinder mit erhöhtem Förderbedarf beim Stadtjugendamt Erlangen. Diese Zeit hat mich geprägt und mein tiefes Verständnis für die Bedürfnisse von Kindern und Familien geschärft.
Seit der Geburt meines Sohnes und angeregt durch die intensiven Erfahrungen meiner eigenen Schwangerschaft und Geburt, habe ich mein Yoga-Angebot erweitert. Neben klassischen Hatha-Yoga-Kursen und offenen Klassen biete ich nun auch speziell konzipierte Kurse für schwangere Frauen, junge Mütter mit ihren Säuglingen sowie Yoga für Kinder an.
In meinen Kursen fließen die jahrtausendealte Weisheit des Yoga und meine langjährige pädagogische Erfahrung zusammen – eine Verbindung, die Raum schafft für ganzheitliche Entwicklung, Achtsamkeit und liebevolle Begleitung.
In den letzten Jahren wuchs in mir die Vision, einen Ort zu schaffen, an dem Menschen einen lebendigen und alltagsnahen Zugang zu ganzheitlichem Yoga erfahren können. Aus dieser Vision heraus entstand Yoga Ma – Zentrum für ganzheitlichen Yoga.