Beschreibung

Beim Familienyoga geht es um gemeinsames Erleben: Kinder und ihre Begleitperson üben, spielen und entspannen aktiv miteinander. Anders als bei vielen Kursen, bei denen Erwachsene nur „daneben sitzen“, sind Eltern, Großeltern oder andere Bezugspersonen hier von Anfang an mit dabei. Wir bewegen uns spielerisch durch kindgerechte Yogaübungen, probieren Partnerhaltungen aus, reisen mit Fantasiegeschichten in bunte Welten und lernen kleine Atem- und Entspannungstechniken kennen. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern um Freude, Nähe und die Stärkung der Beziehung. Was Familienyoga schenkt: Zeit für echte Zweisamkeit Spaß an Bewegung und spielerischen Partnerübungen Förderung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Balance kleine Inseln der Ruhe für Groß & Klein Für wen ist der Kurs geeignet? Für Kinder zwischen 4 und 6 Jahren in Begleitung einer aktiven Bezugsperson (Mama, Papa, Oma, Opa, Tante, …). Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Offenheit für gemeinsames Ausprobieren.