YOGA & PlAY Kinderyoga

Yoga & Play – Entspannung trifft Spielspaß für die ganze Familie

Im Alltag mit kleinen Kindern bleibt oft wenig Raum für Ruhe, bewusste Bewegung oder einen Moment der Entspannung. Genau hier setzt unser neuer Kurs Yoga & Play an – ein liebevoll gestaltetes Angebot für Eltern mit Kindern bis etwa 36 Monate, die krabbeln, robben oder auf andere Weise mobil sind.

Was erwartet dich bei Yoga & Play?

Ein geschützter Raum, in dem Eltern und Kinder gemeinsam wachsen dürfen. Während du als Mama oder Papa in die Welt des Yoga eintauchst – mit Übungen, die Erdung, Leichtigkeit und Entspannung schenken – darf dein Kind spielen, staunen, entdecken oder sich sanft in den Ablauf einbinden lassen. Die Yogaeinheiten sind so gestaltet, dass sie auch mit einem neugierigen kleinen Menschen an deiner Seite gut umsetzbar sind.

Spielerisch gemeinsam erleben

Wir singen, lachen, bewegen uns – mit ganz viel Freude und ohne Leistungsdruck. Dein Kind begegnet ersten Yogaelementen ganz spielerisch, während du deine körperliche und mentale Kraft stärkst. Eine kleine Oase im turbulenten Familienalltag, in der Verbindung im Mittelpunkt steht: zu dir selbst, zu deinem Kind und zu anderen Eltern.

Austausch & Gemeinschaft

Jede Kurseinheit dauert 60 Minuten. Danach laden 15 zusätzliche Minuten zum entspannten Ausklang ein – mit Raum für Gespräche, zum Austausch unter Eltern oder zum gemeinsamen Spielen.

Gut zu wissen: Deine Krankenkasse unterstützt dich!

Der Kurs ist als zertifizierter Präventionskurs anerkannt. Das bedeutet: Viele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kosten – in vielen Fällen bis zu 100 %. Es lohnt sich, bei deiner Krankenkasse nachzufragen.

Wann und wo?🗓 Beginn: 8. Mai📍 Tanzschule Music and the Mirror💶 Kosten: 153 € (ggf. erstattungsfähig)

#YOGA & PlAY Kinderyoga

Unser wunderschöner Kursraum in der Tanzschule Music & the Mirror