Carina Schmalfuß
Frisch ausgebildete Yogalehrerin (2-jährige Ausbildung mit 800 UE bei Yoga Vidya)
Mein Name ist Carina.
Im Jahr 2020 habe ich Yoga für mich entdeckt. Durch meine eigene Praxis, verschiedene Klassen und Retreats, die ich besucht habe, habe ich mit der Zeit gelernt, dass Yoga für mich nicht nur ein Sport, sondern eine wunderbare Bereicherung und Lebenseinstellung ist. Meine Praxis hilft mir neben den körperlichen Effekten auch zu Ruhe, Gelassenheit und Entspannung im Alltag.
2024 habe ich die 2-Jährige Yoga Lehrer Ausbildung bei Yoga Vidya Bamberg begonnen. Obwohl ich dachte, dass ich nur meine eigene Praxis vertiefen möchte, habe ich mit der Zeit immer mehr Gefallen am Unterrichten gefunden.
Meine Stunden enthalten eine gute Mischung aus An- und Entspannungsübungen, die den Körper fordern und Entspannung bringen. So ist für jeden etwas dabei - vom Anfänger bis geübteren Yogis.
Eins meiner wichtigsten Learnings in den letzen Jahren: Ganzheitliches Yoga wirkt nicht nur auf der Matte sondern vor allem danach.
Ich freu mich, dich auf der Matte begrüßen zu dürfen! Namasté!