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YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT - HÖCHSTADT

Mittwoch 18:30 - 20:00 Uhr

Beginnt am: 30. Apr.
153 Euro
Schule der Achtsamkeit, Hauptstraße 17, Höchstadt

7 Plätze übrig


Beschreibung

Yoga in der Schwangerschaft Entspannung – Stärke – Zuversicht Yoga für Schwangere – Pränatal Yoga – besteht aus behutsamen Übungen, die speziell für die Schwangerschaft ausgewählt und abgewandelt wurden. Als werdende Mama kann Dir das regelmäßige Üben von Yoga dabei helfen, den bewussten Kontakt zu deinem Körper und deinem Baby tiefer zu erleben - Ein unterstützender Begleiter in der besonderen Zeit vor und bei der Geburt selbst. Der Kurs setzt sich aus acht aufeinander aufbauenden Übungseinheiten zusammen. Eine kleine Gruppe in entspannter Atmosphäre, sorgfältige Anleitung der Körperübungen und individuelle Betreuung sowie kurze Theorieeinheiten zu schwangerschaftsspezifischen Themen wie Atemtechniken, Beckenbodenarbeit, starker Core & Rektusdiastase. Mentale Einstimmung auf die Geburt durch Yoga-Techniken wie positive Affirmation, Autosuggestion und Konzentration. Du kannst zu jedem Zeitpunkt deiner Schwangerschaft mit dem Kurs beginnen! Anmeldung über: kontakt@yoga-ma.online # Schwangerschaftsyoga


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Schule der Achtsamkeit, Hauptstraße, Höchstadt, Germany


Kontakt - Infos - Buchung

YOGA-MA 

Yoga für Groß und Klein

Adelsdorf - Höchstadt - Nürnberg

 

Oesdorferstraße 17

91325 Adelsdorf

 

kontakt@yoga-ma.online

Tel: +49 (0) 152 53536472

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