Beschreibung

Yoga · Meditation · Handpan · Sonnenaufgang Noch bevor der Tag beginnt, machen wir uns gemeinsam auf den Weg zum Walberla – dem heiligen Berg Frankens. Wir treffen uns um 04:45 Uhr am Wanderparkplatz und beginnen um 04:50 Uhr unseren gemeinsamen Aufstieg auf die Ehrenbürg. Im Schweigen gehen wir dem ersten Licht des Tages entgegen. Schritt für Schritt lassen wir den Alltag hinter uns und stimmen uns auf einen besonderen Morgen ein. Oben angekommen begrüßen wir den Sonnenaufgang um 05:38 Uhr mit einer Meditation, begleitet von den sanften Klängen der Handpan. Anschließend genießen wir eine achtsame Yogapraxis unter freiem Himmel und lassen uns von der besonderen Atmosphäre dieses geschichtsträchtigen Ortes tragen. Bereits die Kelten siedelten auf dem Walberla, um das sich bis heute zahlreiche Sagen und Legenden ranken. Nach der Praxis frühstücken wir gemeinsam auf dem Berg mit Blick über die Fränkische Schweiz. Bitte bringe einen kleinen Fingerfood-Beitrag für unser gemeinsames Frühstücksbuffet mit. Bitte mitbringen: -Taschenlampe oder Stirnlampe -Yogamatte und eine Unterlage oder Decke -Getränk für den eigenen Bedarf -einen kleinen Fingerfood-Beitrag für unser Frühstücksbuffet Dauer: ca. 3,5 Stunden Mit Sarah & Armin